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詳細資料ISBN：9789865634001 叢書系列：健康系列 規格：平裝 / 140頁 / 19 X 36 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 你常常會壓力過大，甚至工作到一半突然胃悶、胃痛，不舒服嗎？或者是三餐不定時，總是當一個「老外」（三餐在外），有一餐沒一餐的，全然不顧胃的抗議嗎？惹來胃病、胃痛纏身而困擾不已。 根據美國胃腸學會表示：「好的腸胃比好的大腦還重要。」確實。倘若胃無法將從口中送入的食物消化，人體的腸道就無法吸收養分。如此一來，養分就沒有辦法輸送到人體的各個部位和臟器，身體就會迅速萎縮，各個器官逐漸生病。這就好比是一臺機械，空有好看的外表，卻不給它機油和動力，終究它只是一堆廢鐵。 其實，胃病不是大病，但是痛起來真的要人命，這是很多胃病患者的切身之痛與心聲。俗話説的好，胃病要「三分治、七分養」。除了依靠外在的藥物治療，若能再配合內在精神方面的調養，兩者雙管齊下，就能達到較理想的治療效果。 為此，我們提供給讀者很多有關於胃方面的資訊，包括胃的基本常識介紹、檢查胃是否有毛病、如何透過飲食來調養胃、利用外在條件給胃一個好的起居環境，甚至是透過運動療法來養胃，以及最後利用中醫養胃的小妙法等。期盼這些內容能一解讀者對胃的困惑，並對您在治養胃的漫長道路上能有所獲益，那麼我們出版這本書的目的也就達到了。 |
| 搜尋參考資料: 1. 博客來-怎樣保護你的胃？ 2014年11月5日 ... 你常常會壓力過大，甚至工作到一半突然胃悶、胃痛，不舒服嗎？或者是三餐不定時，總是當一個「老外」（三餐在外），有一餐沒一餐的，全然不顧胃的 ... 2. 保护胃部健康坚持4要6不要_新浪健康_新浪网 2013年7月26日 ... 与其等到把胃折腾坏了，才急忙寻医问药，还不如从现在开始好好呵护你的胃。如何养胃？小编告诉你养胃的方法：想要养胃就要坚持4要6不要，注重 ... 3. 陈皮南瓜排骨汤保护你的胃_保胃养胃汤_胃病_99健康网 2015年3月26日 ... 南瓜能够保护胃粘膜，治疗胃溃疡，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含 ... 4. 如何吃早餐，才能保護你的胃！【好文分享】 - 彎區悟語 - 痞客邦PIXNET 如何吃早餐，才能保護你的胃！【好文分享】. 體內環保，最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了 ... 5. 胃寒吃什么好吃这些保护你的胃- 三九养生堂 2015年3月13日 ... 主要是不良饮食习惯引起的，因此，胃寒患者日常要注意自己的饮食，刺激性的食物要少吃，下面我们来看看胃寒饮食护理方法。 胃寒的日常护理要 ... 6.怎樣保護你的胃？~優質購物網 怎樣保護你的胃？ |
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資料來源：博客來 |
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