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詳細資料ISBN:9789866678776 叢書系列:生活智庫 規格:平裝 / 160頁 / 16K/ 19 X 26 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地:台灣 內容簡介頸.肩.胸.臂 你的上半身曲線夠緊實嗎? 腰.腹.腿.臀 你的下半身有沒有橘皮組織? 來吧! 瘦身女王教你妙招! STEP 1先評估身體哪個部位最該雕塑 STEP 2運用穴位指壓及淋巴按摩,消掉造成虛胖感的水腫 STEP 3重新學習正確站、坐、走姿 STEP 4每天做5分鐘塑身操 再加上簡易飲食控制,從此向多餘的脂肪說 BYE BYE! |
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資料來源:博客來 |
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